Apple Watchでアクティビティリングの連続記録を一時停止する方法

Apple Watchは、まるで専属のパーソナルトレーナーのように活躍する素晴らしいモチベーターです。しかし残念ながら、熟練のアスリートでさえ必要とする健康的な休息日を必ずしも奨励してくれているわけではありませんでした。Appleはついに、アクティビティリングを最大90日間一時停止しても記録が途切れない機能を導入しました。

このヒントが気に入る理由

• アクティビティリングを一時停止して、Apple Watch の連続記録を継続しましょう。
• 健康上の理由や手術などを考慮して、最大 90 日間リングを一時停止できます。

Apple Watchのアクティビティ記録を一時停止する方法

体が回復を必要としている時に無理をすると、ダメージを与える可能性があります。休息日が必要な時はリングを一時停止することで、Apple Watchのアクティビティ記録を継続的に維持する方法をご紹介します。

1. Apple Watch のアクティビティリングをタップします。
2. アクティビティ リング上のアイコン以外の場所をタップします。
3. [着信音を一時停止]をタップします。
4. 下にスクロールして、表示されるオプションのいずれかを選択します。
5. 「カスタム」を選択した場合は、デジタルクラウンを使って、何日後に再開したいかを選択できます。次に、「設定」をタップします。

Apple Watchのアクティビティリングは、当日、次の月曜日まで、次の月まで、または指定した時間だけ一時停止できます。一時停止時間を編集したり、アクティビティリングをタップして再開したりできます（手順2と同様）。次に、Apple Watchがワークアウトを一時停止し続ける場合の修正方法、またはApple Watchの運動目標、スタンド目標、エクササイズ時間（分）目標を変更する方法をご確認ください。