「デジタルウェルビーイングアシスタント」であるOpalは本日、個人がスクリーンタイムの使用状況をより適切に監視・管理できるようアプリをアップデートしました。多くのスクリーンタイムアプリは、親が子供のスクリーンタイムを管理するのを支援することに重点を置いていますが、Opalの目標は、誰もが、もちろん大人も、気が散るウェブサイトやアプリの使用に関して、より健康的な習慣を身に付けられるよう支援することです。最新リリースでは、Appleの新しいスクリーンタイムAPIを活用し、ユーザーが集中しようとしているときにスマートフォンからアプリを削除し、スクリーンタイムデータをより読みやすく、実用的な形式で表示できるようにサービスを再構築しました。
2020年にリリースされたこのアプリの無料サービスでは、ユーザーは気が散る要素をブロックしたり、一日を通してスクリーンタイムの休憩時間を設定したりできるようになりました。有料プランでは、よりきめ細かな制御が可能で、特定のアプリの使用を「オフ」にしたり、仕事や勉強の時間、家族との夕食、睡眠など、集中力を必要とするあらゆる時間帯に定期的なダウンタイムを設定したりできます。Opalは「ディープフォーカス」と呼ばれる強力なロックダウンモードも提供しており、どうしても手放せないアプリ（TikTok中毒の人、いませんか？）を完全にブロックできます。
同社によれば、これまでに20万人以上のユーザーがOpalをダウンロードし、アプリのツールを使って2000万時間以上を「集中して」過ごしたという。
iOS 16 のリリースに続き、Opal の新バージョンは、昨年の Apple の世界開発者会議で発表された Apple の新しい Screen Time API を活用する最初のバージョンの 1 つになりました。
このAPIは、サードパーティ開発者が独自のアプリでAppleのスクリーンタイムツールと連携するインターフェースを作成できるようにするものです。このAPIの登場は、Appleによるスクリーンタイムアプリ業界への取り締まり強化を受けてのもので、2020年の反トラスト法公聴会で議員から疑問の声が上がっていました。Appleは、iOSに独自のスクリーンタイムコントロール機能を導入してから何年も経ってから、サードパーティ開発者に自社サービスとの相互運用性を提供するまで待ったことで批判を浴びていました。その間、Appleは自社ツールと競合するアプリを、以前は承認していたにもかかわらず、セキュリティリスクがあるとして拒否し始めました。
他のサードパーティ製アプリも、最近スクリーンタイムアプリの Grace が行ったように、この新しい API を統合し始めていますが、この分野のほとんどの企業は、Opal のように個別に制限を設定したい大人ではなく、子供のスクリーンタイムとアプリの使用に焦点を当てる傾向があります。
今回のアップデートで、OpalはiOSデータから提供されるスクリーンタイムデータに基づいた無料の「集中力レポート」を導入します。また、「集中力スコア」と呼ばれる機能で集中力レベルを把握し、スクリーンタイムの使用状況を追跡して進捗状況をリアルタイムで測定することもできます。
テッククランチイベント
サンフランシスコ | 2025年10月27日～29日
このレポートは、iOSの設定画面を何ページも読み進めて同様の情報を得るよりも、分かりやすく簡潔なストーリー形式の画面で実用的なデータを表示するため、非常に使いやすいものとなっています。レポートでは、スクリーンタイムの合計時間、ピックアップ回数、勤務時間中の集中力、自分と似たような人と比較した際の自己分析など、様々な指標を素早く確認できます。
このアプリの衝撃的な指標の一つは、Appleのスクリーンタイムデータから、あなたがスマートフォンの画面を見ている時間を推定する方法だ。（ユーザーがアプリ中毒を嘆く中で、この指標がソーシャルメディアで頻繁に登場することを期待している。）
「人々は12歳から1日約4時間をスマートフォンに費やしています。これを比較すると、人生の17年間をスマートフォンと見つめながら過ごすことになります」と、Opalの創設者兼CEOであるケネス・シュレンカー氏は、今回のリリースに関する声明で述べています。「新しいOpalを使えば、スクリーンタイムの管理が驚くほど簡単になり、気が散ることが少なくなり、本当に重要なことに集中できるようになります」と彼は述べています。
Opal 氏によれば、Focus の進捗状況レポートは毎週更新されるそうです。
新しいアプリでは、集中セッション中にスマートフォンとデスクトップ（Chromeアプリ経由）からアプリを一時的にブロックすることもできます。例えば、仕事中にInstagramなどの集中を削ぐものをブロックできます。ブロック中はホーム画面からアプリが削除され、Spotlight検索でアプリを検索しても表示されなくなります。
以前は、アプリはこれを動作させるために VPN に依存していましたが、現在は Apple の Screen Time API の一部である ManagedSettings と呼ばれる iOS16 の新しいテクノロジーを使用しています。
Opal の iOS 16 対応バージョンは本日 App Store でリリースされ、さらに Chrome ストアでデスクトップ ユーザー向けにも提供されます。
サラは2011年8月からTechCrunchの記者として働いています。彼女はReadWriteWebで3年以上勤務した後、TechCrunchに入社しました。記者になる前は、銀行、小売、ソフトウェアなど、様々な業界のIT業界で働いていました。
Sarah からの連絡を確認したり連絡を受けたりする場合は、[email protected]にメールを送信するか、Signal で sarahperez.01 に暗号化されたメッセージを送信してください。
バイオを見る
