Fitbitは睡眠パターンをより正確に評価するための新しいプレミアム「睡眠プロフィール」機能を導入しました

Googleは本日、Fitbitが「睡眠プロフィール」と呼ばれる新しいプレミアム機能を導入すると発表した。この機能により、ユーザーは睡眠パターンの新たな長期的分析を利用できるようになるほか、睡眠データの解釈も容易になる。

新しい睡眠プロフィール機能は、就寝時間の一貫性、熟睡までの時間、睡眠の中断といった新たなデータポイントを含む10の主要指標で睡眠を分析します。これらの新たなデータポイントは、睡眠時間や安眠度といったこれまで追跡してきた指標と併せて、ユーザーは1ヶ月間の睡眠パターンと質を把握できます。各データポイントの理想的な範囲が表示されるので、自分の結果を把握し、改善できる点を特定できます。

評価を受けるには、Fitbitデバイスを1ヶ月あたり少なくとも14晩、就寝時に装着する必要があります。睡眠は夜ごとに変化するため、Fitbitデバイスを装着する時間が長いほど、評価の精度が向上すると同社は述べています。

Googleによると、睡眠プロフィールでは動物のキャラクターを使って睡眠データをより分かりやすく分析できるとのことです。プレミアム会員は、毎月1日に睡眠中の動物と月ごとの睡眠分析を確認できます。受け取る動物は月ごとに変わる可能性があり、その月を通して収集されたデータに基づいて、翌月に受け取る動物が決まります。Googleによると、理想的な動物というものはなく、それぞれの動物を使って睡眠パターンをより深く理解し、睡眠の質を向上させることができるとのことです。

Googleは声明で、「あなたの睡眠タイプに基づいて、あなたの睡眠パターンが他の人と比べてどのようなものかが分かります。より規則的な睡眠スケジュールを設定する、あるいはFitbitアプリ内のマインドフルネスコンテンツを試して早く眠りにつくなど、就寝前のルーティンを作るなどです」と述べています。「質の高い睡眠は、健康と幸福全体にとって重要な役割を果たします。睡眠不足は、糖尿病、心血管疾患、肥満、認知機能の低下など、潜在的な健康リスクの増加と相関関係があります。」

睡眠プロフィールは、Sense、Versa 3、Versa 2、Charge 5、Luxe、またはInspire 2デバイスをご利用のPremiumユーザーの皆様に、発売と同時にFitbitアプリでご利用いただけます。最初のプロフィールは7月4日の週に配信され、その後は毎月1日にFitbitアプリで月ごとのプロフィールが配信されます。

フィットビット社によると、同社は2009年に睡眠機能を導入して以来、220億時間以上の睡眠データを分析し、同機能は今も最も人気のある機能の一つとなっているという。