HeadspaceがMeta Questに瞑想を導入

マインドフルネスや瞑想アプリは、拡張現実の世界において大きな可能性を秘めています。Meta QuestやApple Vision Proといったヘッドセットが生み出す完全な没入感は、始めるのも維持するのも非常に難しいとされるマインドフルネスや瞑想の実践を、よりスムーズにスタートさせる大きな可能性を秘めています。

そのため、大手瞑想アプリHeadspaceとQuestの開発元Metaの提携は当然のことでした。今朝、両社はマルチメディアデザイン会社Nexus Studiosとのコラボレーションを発表し、拡張現実ヘッドセット向けの体験をカスタマイズすることを発表しました。

ヘッドスペースXRという名にふさわしいアプリには、マインドフルネス／瞑想インストラクターのドラ・カマウ氏とケソンガ・ギスコム氏による指導付きのプラクティスが用意されています。ヘッドスペースやカームなどのアプリを使ったことがある方（あるいは何らかのガイド付き瞑想を体験したことがある方）は、呼吸法、ボディスキャン、気分トラッキングといったアプローチに馴染みがあるでしょう。これらはすべて、ユーザーの集中力を高めるために設計されています。

ここにはコミュニティ要素も備わっており、おそらくは継続的な瞑想を続けるために少しの励ましが必要な人向けでしょう。カラフルなメタバース風の環境を背景に、ユーザーはそこで交流したりゲームをしたりできます。少なくとも、瞑想アプリにはない魅力的な体験を提供しているようです。これはユーザーを呼び戻す上で大きな役割を果たすかもしれません。ただし、それがどのように効果的で継続的な実践につながるかは別の問題です。明らかに、これらの企業は瞑想以上の何かを提供したいと考えていました。

「研究によると、人間が遊ぶとき、脳は活性化され、人生全体の満足度や精神的な幸福感に影響を与える可能性があります。残念ながら、私たちの日常生活では、こうした機会が失われがちです」と、ヘッドスペースの副社長サラ・コーエン氏はプレスリリースで述べています。

つまり、マインドフルネスへの入り口としてのゲームが、ここでの明らかな魅力となっているようです。少なくとも、社交的な活動を通して気分を改善することは、達成可能な短期目標のように思えます。

サブスクリプション料金と無料アプリの組み合わせは業界では一般的ですが、Headspaceは30ドルの初期費用を徴収することを選択しました。このアプリは現在、Meta Quest 3、Meta Quest 2、Meta Quest Proで利用可能です。